Question

节食能减肥吗？

Answer 1

光节食只有开始能减肥，后面就不能了。只有适当的节食加运动才能有效的减肥。建议每餐八分饱，戒高脂高油高热量的零食，多吃水果多喝水，平时能站的时候就别坐，能动的时候就动。每天步行回家，睡前做点简单的小运动就行。
我就是这样减的呢
祝你减肥成功

Answer 2

拼命节食能减肥吗

Answer 3

世界上任何地区和国家想来都有过以胖为美的时代，如在中国唐朝那样的时代。在远古在原始社会能吃得饱吃得胖的人一定是被人羡慕的吧，想想当时食物的匿乏、刀耕火种的辛苦。所以，节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征。

Answer 4

不吃怎么减？不吃怎么长？吃好才有劲儿练！老赵全天饮食

Answer 5

节食到底是减肥的天使，还是毁身体的恶魔？