Question

天天吃豆腐对身体有什么坏处和好处呢？

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Answer 1

应了那句俗话多吃豆腐，少吃肉，多吃豆腐的话有利于延年益寿，我的一个亲戚，他是做豆腐，，所以天天吃豆腐，他活到了88岁，所以吃豆腐的话，有助于身心健康。少吃肉才更好。

Answer 2

豆制品富含植物蛋白，是非常健康的蛋白质补充方式。如果对肉类蛋白吸收不好的人，可以选择补充植物蛋白。其次豆制品富含丰富的钙质，非常适合老人、孕妇、孩子吸收补钙，大部分人都可以吃。
除非一种人群对大豆蛋白过敏的不能吃。
豆制品不适合吃的人群还有雌激素不稳定，有妇科疾病的人，比如子宫肌瘤等等。

Answer 3

豆腐中含有丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长。比起吃动物性食品或鸡蛋来补养、健脑，豆腐都有极大的优势，因为豆腐在健脑的同时，所含的豆固醇还抑制了胆固醇的摄入。但是，由于豆腐性寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者都不适合多吃豆腐。

Answer 4

我最喜欢吃豆腐啦，像是豆花啊，麻婆豆腐啊，简直就是我的最爱啊，其实豆腐的影响价值挺高的，有很丰富的蛋白质，偶尔吃吃也是挺不错的，如果天天吃的话，就会造成营养不均衡的。

Answer 5

豆腐有非常高的营养价值，钙含量也非常高，多吃豆腐可以清理肠胃，减少便秘，降血脂，降血压，女性可以多吃豆腐，到了一定年龄雌激素不足，大豆中含有大量的雌激素，但是痛风患者不可以吃豆腐，因为豆腐中的嘌呤太多，吃了会导致痛风发作的。