Question

今年高三，面对繁重的课业和心理压力该如何调整？

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Answer 1

放松心情随着学业的繁重，竞争的激烈，使得学习的时候想着学习，而课余的时候也都想着学习。不在学校的时候也都是在各种补习班当中度过。这就使得神经整天都处于紧绷的状态，无法达到生理与心理上的放松。劳娱结合、松弛有度才能真正促进学习效率的提高。

Answer 2

其实每个人都经历过高三，也和你一样的心态和压力，但是大家都能积极面对，所以相信你也可以的。
最重要的就是放轻松，尽人事，听天命。因为大部分基础都已经在高一、高二的时候打定了，现在高三不过就是查漏补缺的时候，考验的是一个人的定力和心态，或许还能够多挽回几分。
所以一定要保持平稳的心态。而繁重的课业也是避免不了的，所以一定要合理安排做作业的时间，有不懂的可以先暂时跳过，等到最后请教同学或者适当放弃。

Answer 3

今年高三，面对繁重的课业和心里压力，你应该勇敢面对，平时认真听老师讲课了，自己课后也花了心思在学习上，做到问心无愧就好，我觉得主要要注意学习方式，掌握每门课程的技巧去学习，至于考试最终的成绩不要去太在乎了。

Answer 4

高三最重要的就是高考阶段。好的，前100多天里。准备参加高考的人。我都是紧绷状态，不敢有一丝懈的放松。如果面对繁重的课业和心理压力，我们应该适当的放松一下自己。组织着去爬爬山。一起看一次电影，或者做做小游戏。都比较放松自己的情绪压力。