你在什么时候会感到孤独？
我和男朋友分手后，走在大街上却看见有很多小情侣手牵手，这个情景让我很孤单。那我们孤单时该怎么办呢？
孤独有时候很让人享受，有时候就像洪水猛兽，快要把人吞没了，这时候，单身的人又该如何面对呢？
直面孤独，写下来，你会更懂自己。孤独的存在是正常的，孤独感是我们人生当中永远消除不了的感觉。
如果我们未曾感受过孤独，那我们也很难去倾听自己真实的内心。每一次孤独的时刻，都是最接近你真实内心的时刻。
所以，有些害怕看见自己内心的人，会很回避孤独。但如果你想懂自己，这时你可以写日记，记下你的感受和想法。你还可以去总结一下，一般在哪些情况下，比较容易感受到孤独？
这样你可以看到自己的内在是有哪些期待，你会更了解自己的需求。我们平时看到所有高情商的人，感知力都是很强的。
如果你也想提高情商，写日记也是帮助我们提高感知力的一个好办法的哦。单身时候，能静下心更好去了解自己，对人生有清晰的一个定位和规划，人生前途是光明的。
去规划你的人生，完成你的梦想清单。
最近看了一部泡面剧《和歌子酒》，很喜欢里面女主的生活方式。每天不管下班多晚，她都要去找一家小酒馆去喝酒。
大多数时间一个人，偶尔会和拼桌的人聊天，推荐、分吃自己喜欢的菜，也会和朋友相约吃喝玩乐。
当然，不管是一个人，两个人还是更多人，任何时候看到的都是和歌子满眼笑意，对生活的满足。
所以，当你有自己想做的事情，或者想去实现的人生梦想。当你做一些更有创造力，更有活力，有价值的事情的时候，这孤独感也会减少。
你可以尝试回忆一下，你一直很想去做，并没有做到那些事情？比如小到去一个自己很想去的地方旅行，完成一篇文章，找到一份自己理想的工作，大到成立自己的公司等等。
将所有想去做的事情一一写下来，这是你的人生梦想清单。接着，你可以去实践，在体验和经历的过程当中，你会发现一些生活很有趣，会感受到生命的价值。
