Question

减肥期间偶尔一顿午饭吃撑了 会胖吗

Answer 1

不会。身体是可以欺骗的。如果你进入减肥适应期了。偶尔可以大吃一顿。这一顿最好吃的丰盛点，尽量满足一次自己。但只能偶尔吃一次。这是欺骗餐。你记住，你花了多久胖起来的。就要花多久瘦下来。这是相对于你控制饮食多运动来说。节食瘦的快反弹更狠。所以你不用担心偶尔一次没管住嘴会不会胖。肯定不会的。