如何快速安全减肥？？急求减肥好方法！！
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夏季是减肥的最好时期,建议多运动,多吃蔬菜水果,还有,是要针对性的大量的运动,但不要超负荷,应该很有成效,吃药什么的都没什么用,还容易反弹,关键是要能坚持~!
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