Question

吃火锅容易长胖吗？

Answer 1

吃火锅比较容易发胖，因为吃火锅的时候，火锅里面的品种很丰富，大部分都是高脂肪的东西，比方说一些肉类和一些大料。
而且也有利于促进食欲，不知不觉就吃的比较多，这样就容易导致热量过高，容易引起身体发胖。要避免发胖，主要是吃火锅的时候尽量少放一些热量高的调料。
同时可以选择一些新鲜的蔬菜，少吃一些肉类。同时也少放一些油盐，这样就会减少热量的摄入，避免体重偏胖。
吃完火锅后建议主要是增加一下活动量，这样就会促进脂肪的燃烧，避免发胖的情况。

Answer 2

吃火锅其实是很容易长胖的，因为吃火锅，首先它油比较大，因为我们不是会用那个汤底吗？然后锅底，然后我们还要蘸料什么的，比如说麻酱啊，之类的，然后那个汤底也是很油的，即使你是清汤锅里面也是有的，但通常我们不是会选择鸳鸯过吗？如果你吃辣锅的话，就更油了，而且吃火锅，其实它的营养是很丰富的，是他有肉肉，有蔬菜，有各种各样的食物，那么你会在很短暂的时间里面摄入大量的补充营养的物质，或者说能够让你不饥饿的物质，而且如果我们去吃火锅的时候，是一定会点羊肉，牛肉，虾滑，或者说丸子之类的，那么我们一般去吃火锅，其实都是吃的一个相对宝的一个状态，然后在短时间里面摄入了大量的肉，然后我们还会吃蔬菜，水果之类，那么最后有的时候还会吃面类，这些加起来实在是很会令人发胖，所以有的人说减肥的时候就不要去吃火锅，当减肥成功了，犒劳自己的时候再去吃火锅。

Answer 3

你好，首先我觉得吃火锅会长胖。因为火锅的味道很好，容易引起食欲，尤其是比较辣的火锅，为了缓解辣味而要摄入其它更多的食物，进而造成能量的超标而引起肥胖的高发。
2、因为火锅当中的食材很多都是富含油脂的食物，比如本身的锅底汤料含油比较多，涮的肉类当中含有的油脂比较多，吃的食材当中会引起过多油脂的摄入而引起肥胖的高发。再就是晚上吃火锅之后会引起活动量减少，马上进入睡眠而造成能量消耗不足以代谢吃火锅引起的能量的超标摄入。因此，晚上运动减少，如果吃火锅更容易造成肥胖。谢谢！

Answer 4

吃火锅比较容易发胖，因为吃火锅的时候，火锅里面的品种很丰富，大部分都是高脂肪的东西，比方说一些肉类和一些大料。

而且也有利于促进食欲，不知不觉就吃的比较多，这样就容易导致热量过高，容易引起身体发胖。要避免发胖，主要是吃火锅的时候尽量少放一些热量高的调料。

同时可以选择一些新鲜的蔬菜，少吃一些肉类。同时也少放一些油盐，这样就会减少热量的摄入，避免体重偏胖。

吃完火锅后建议主要是增加一下活动量，这样就会促进脂肪的燃烧，避免发胖的情况。

Answer 5

吃火锅比较容易发胖，因为吃火锅的时候，火锅里面的品种很丰富，大部分都是高脂肪的东西，比方说一些肉类和一些大料。

而且也有利于促进食欲，不知不觉就吃的比较多，这样就容易导致热量过高，容易引起身体发胖。要避免发胖，主要是吃火锅的时候尽量少放一些热量高的调料。

同时可以选择一些新鲜的蔬菜，少吃一些肉类。同时也少放一些油盐，这样就会减少热量的摄入，避免体重偏胖。

吃完火锅后建议主要是增加一下活动量，这样就会促进脂肪的燃烧，避免发胖的情况。