Question

如何瘦咀嚼肌？

Answer 1

如果你的咬肌在不知不觉中变的越来越大了，那么怎么办才好呢？其实如果你不是脸部两边骨头的原因，都是可以通过按摩来消除咬肌的。那么就让小编教你怎么按摩才能让咬肌变得更小。同样食用瘦脸果可以快速让咬肌变小
方法/步骤
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按摩是一种比较简单的方法，要注意姿势正确，以免受伤。
第一步：捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
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第二步：轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
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第三步：揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
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第四步：托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
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其实生活中能够让咬肌变小的按摩方法还有很多，只要你细心观察，坚持锻炼，不仅轻松消除咬肌还可以保持。

Answer 2

内：禁3样
1.口香糖。
2.米饭。可做成粥
3.需要大力咬碎才能下咽的任何食物，例如：冰块
最佳选择：粥，面食，汤类，还有就是不用用力咀嚼的水果蔬菜，例如番茄和西瓜
外：每天晚上用热毛巾敷五分钟
然后用手指关节按住咬肌打圈按摩
早晚都做
一次
做的时候嘴巴要微张
让肌肉放松
如果都没有效果，是纯属天生脸型的问题，和咀嚼肌没有关系。
国字脸
瓜子脸
满月脸
还有些就是天生头骨大
自然脸显得面积也大的
分清自己脸型脸骨情况
对症治疗