Question

怎么控制自己?

Answer 1

可以多和朋友出去玩，再有就是让自己学点儿什么，别让时间空下来，这样也许会起点儿做用。其实我也想控制自己。我过现在虽然不能不打开电脑，但我最起码放下了一个大型的网游，我已经学得很可以了。我努力的去学别的东西，时间久了就把这个游戏给放下了。你不防试一试。

Answer 2

情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。

Answer 3

保持沉默，愤怒时说的话总是火上浇油，很伤人心，所以要保持沉默。冥想，当心情感到愤怒、难过、悲伤时，可以选择一个安静的地方，闭上眼睛，感受自己的内心。

Answer 4

一个人如果控制不住自己的情绪，是一切显现在脸上，也说明了你不够成熟。因为一个拥有成熟心智的人是不会这样的。

Answer 5

就是忍不住发脾气的你，不妨学学试试