怎样才可以瘦小腿哦???

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营菁菁漫游
游戏玩家

2020-05-20 · 游戏我都懂点儿,问我就对了
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你好!!
健康最重要嘛
简单点就可以....-.-!!
以前我为了减肥吃减肥药
差点得厌食症
我觉得想减肥的话控制饮食最好
不是说什么都不吃
是少吃
而且不要吃太多高热量的就OK
减肥是个很慢的过程
需要正确的方法+毅力+努力+自信
主要吃饭吃少点,别吃那嚒多雪糕
别吃那嚒多肉
去运动
比如打球
跑步
跳绳些~~~~
吃多点水果
喝多点水
吃完饭出街走走
散散步
早上去运动
喝多点水
每天坚持这样
就可以
减费肯定要付出代价!为付出而获!祝你早日能减肥成功...-.-!
娜娜身材管理
2020-05-26 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
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教你一套动作两周消除肌肉型小腿

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协和营养科陈伟
2020-03-24 · 北京协和医院医学营养减重倡导者
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协和营养科陈伟
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乔教瘦
2020-03-18 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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其名为坤爱健身111
2020-05-27 · TA获得超过3.2万个赞
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