Question

熬夜上火要吃什么东西

Answer 1

熬夜时要吃热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也是很不错的，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，这样我们就会产生困意，就没有办法做要做的事情了。
2、
晚饭不能吃太饱，原因和①中所说的吃难消化的食物产生的情况一样。
3、一定要注意保暖，特别要注意肚子的保暖，防止冻着了肚子。
4、
要多喝白开水，熬夜身体会很缺水的上火应该多吃点水果和蔬菜

Answer 2

不能吃方便面,

工作忙的人才会选择去吃方便面,

虽然方便,可是不够营养,

也容易上火,所以要喝水的好,

尽量也像上面说的喝王老吉,去火

不然就去喝凉茶吧,

熬夜就要睡眠充足,