老花眼如何恢复
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怎么治我不知道不过可以给你一点建议
怎样保养老花眼?
一、冷水洗眼清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1~2分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼睑20~40次。
二、经常眨眼平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓揉眼睑,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩,两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。
三、热水敷眼每天晚上临睡前,用40~50摄氏度的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,取出来不要拧得太干,立即趁热敷在额头和双眼部位,头向上仰,两眼暂时轻闭,约热敷1~2分钟,待温度降低后再洗脸。
四、中药明眼中药枸杞子、草决明各12克,以刚开的沸水泡后频频饮服,可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。注意服用期间不宜进食辣椒及酒类食品。
以上方法联合或轮番使用,坚持半年左右,就会收到明显的效果。
怎样保养老花眼?
一、冷水洗眼清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1~2分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼睑20~40次。
二、经常眨眼平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓揉眼睑,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩,两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。
三、热水敷眼每天晚上临睡前,用40~50摄氏度的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,取出来不要拧得太干,立即趁热敷在额头和双眼部位,头向上仰,两眼暂时轻闭,约热敷1~2分钟,待温度降低后再洗脸。
四、中药明眼中药枸杞子、草决明各12克,以刚开的沸水泡后频频饮服,可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。注意服用期间不宜进食辣椒及酒类食品。
以上方法联合或轮番使用,坚持半年左右,就会收到明显的效果。
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