Question

经常跑马拉松的人和不经常跑的人身体体质会有哪些区别？

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Answer 1

长期跑马拉松的人大腿以及小腿的肌肉会更发达一些，小的扭伤或者是挫伤都不可能发生，因为筋脉比较强韧。

Answer 2

长期坚持跑马拉松，当年老的时候就会有一个健康的身体，也不容易被老年疾病所困扰。

Answer 3

长期跑马拉松的人，关节会更灵活有力，腿型的线条更加优美，尤其是女士在这方面更有优势。

Answer 4

长期跑马拉松的人心脏负荷承受能力会比不经常跑的人好很多，耐力也会有很大的不同。

Answer 5

跑马拉松，会使骨密度增加比正常人骨头更坚固一些，在年纪大以后也不容易发生骨质增生。