Question

冬天经常手脚冰凉，有什么好的办法没？

Answer 1

这种情况与“阳虚”“气血不足”有关，也是个人体质问题。要解除手脚冰冷，可从日常生活各方面来着手，如运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，就可以使四肢慢慢温暖起来。温补食物
如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐\效，手脚也能不再冰冷。
北方冬季寒冷，可以吃一些牛、羊、狗肉等，达到温补的效果。

Answer 2

这种情况与“阳虚”“气血不足”有关，也是个人体质问题。要解除手脚冰冷，可从日常生活各方面来着手，如运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，就可以使四肢慢慢温暖起来。温补食物
如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐\效，手脚也能不再冰冷。
北方冬季寒冷，可以吃一些牛、羊、狗肉等，达到温补的效果。