快高考了还不想看书怎么办?

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zyh128
2020-07-07
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一定要对自己充满信心。考试前唯一要做的事情就是再读一遍课本,然后合上课本,思考每个题目下的知识点。如果你想不起来,不要匆忙翻课本。试着先考虑一下。如果你想不起来,就把课本翻过来。如果你在课本和笔记中犯了错误,你也应该检查一下,但关键是课本。

你参加考试时必须有信心。如果你做不到,别担心。先把它放在过去。当一切都结束后,回去重新考虑。不要匆忙放弃。也许你可以再多走一步。但是如果你做不到,放弃,尽你所能做好,并确保你不会尽可能地失去积分。另外,不要仅仅因为你不能做一个问题就怀疑你的能力,也不要让它影响你自己的考试和下一次考试。

让自己沉浸在紧张的情绪中,沉重的复习不可避免地会让人紧张和沮丧。此时,最好暂时放下书本,到户外漫步,观赏春花秋果,聆听蝉鸣鸟鸣,置身于大自然的怀抱中,以达到调节紧张心态的目的。

学会调整自己应该在考试前实现内心的平静。为了平衡心理学,我们应该学会如何调整心理学。学习一些心理学知识和掌握一些心理调节方法是非常有益的。这里有两种最简单的心理调节方法。首先,学会深度放松。例如,我们经常在考试前做这样的练习:想象一下当全身都非常放松时,考场里的紧张情况。首先,最弱的情况出现了,如果你重复它,你将不再经历任何想象的紧张局势或整个考试过程中的紧张和焦虑。第二是学会积极的自我暗示。自我暗示意味着你向自己暗示了一个想法。暗示强烈的心理定势,并引导潜在的动机产生行为。高考与以往的考试没有什么不同,但它更科学、更客观、更公平。一般来说,只要你准备充分,取得好成绩是没有问题的。绝对没有必要把它神圣化并为此担忧。

比丢大人QP
2020-07-07 · TA获得超过380个赞
知道答主
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不想看也是可以的,但是你既然意识到自己不想看书了,就说明你其实是想看,但是集中不了注意力而已,那么你可以换一种方法,找同学一起复习,这样多少可以比一个人有动力。
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芝芝莓莓呀
2020-07-07 · TA获得超过580个赞
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先找一个放松自己的项目让自己好好的放松放松,放松完之后再去看书。
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花花就是我a
高能答主

2020-07-07 · 自律自觉 自由自在 做自己。
花花就是我a
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那么就需要让自己静下心来,可以选择让自己放松,然后让自己更有动力
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