自己在家怎么做艾灸?

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关漠莘金枝
2019-11-24 · TA获得超过3558个赞
知道大有可为答主
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艾灸已经很普及了

以前大家都在艾灸馆,但是艾灸馆费用高昂,所以现在很流行在家里艾灸

在家里艾灸非常方便

下面我介绍几种常用在家艾灸方法

1-悬灸

悬灸一直以来是最早的艾灸方法,取艾条一支,点燃,选需要艾灸的穴位,在穴位上方2到3厘米处来回旋转,具体距离根据个人感觉调整。

优点,效果好

缺点,拿着有点困,有的地方灸不到,掉灰可能烫伤。

2-艾灸盒灸

借用艾灸盒仪器,是目前家用最方便的艾灸方法,取艾柱装进艾灸盒里,点燃固定在一定的穴位上,这样可以灸身体90%穴位。艾灸盒有木盒子,铜盒子,铁盒子。常用的一般是木盒子或者铜盒子。

3-隔姜灸

将生姜切成片,放在一定穴位上,取艾绒放在姜片上然后点燃就可以了,操作麻烦一点。

这是常用的几种家用艾灸。当然啦,艾灸其他部位会有对应的仪器,例如艾灸眼睛有专门艾灸眼睛的。女性暖宫散寒的坐灸仪。灸脚仪器都有。

艾灸是好,艾灸方法仪器是一方面,其实核心还是艾条艾绒的质量,目前市场艾绒条质量参差不齐。作假太多,大家需要辨认。20以上比例的艾条就要慎重了,更多艾灸知识欢迎我关注哦!

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