Question

掉头发很严重怎么办啊？要吃些什么东西才好？

Answer 1

掉头发很严重可能有遗传因素或者与身体或精神状态有关。对于遗传基因的，三四十岁的男人开始逐步谢顶，这种情况吃东西可能不会有明显效果，与其折腾不如认命，谢顶的男人显得成熟，自有特别魅力。对于身体虚弱或精神压力大的人，就不要吃生发类的药物或补品了，先把自己身体和精神调理好，身体好了精神旺了，基本上就不会掉头发了。

Answer 2

掉头发很严重的话应该多吃一些核桃和黑芝麻之类的食物。而且多吃一些青菜和水果。这样能够充分的补充维生素。而且掉头发的话和情绪有很大的关系，所以我们一定要保持一颗快乐的心。这样的心情也是可以防止掉头发的。

Answer 3

掉头发很严重。除了要保证规律的睡眠。还要保证饮食的营养。不能熬夜，不能过度疲劳压力过大。多吃一点芝麻类的。食物补充一下。营养。

Answer 4

掉头发确实是很不好治疗的，用中医说来可能就是火气上头，营养不够导致的，因此要多吃黑色的东西，多吃核桃黑木耳，黑芝麻，这件黑色的东西给寄到一定的长头发的作用，每天坚持吃黑豆也是可以的。

Answer 5

掉头发严重首先就要去找专业医生给看看，吃中药调理。在吃中药调理的同时你需要食疗吃一些黑色食物。比如黑木耳，黑桑葚，黑芝麻，核桃，黑木耳，等等吧。所有跟黑色相关的食物要多吃。水果蔬菜也要多吃，同时还要吃一些红色食物红枣花生什么的。掉头发严重是因为肾不好，肾不好也是因为气血不足而导致的。五行相生相克所以有一个地方不好就会牵连甚多。肾主水，所以还需要多喝水排尿，不要憋尿。所以整体来说掉头发严重就是因为你肾气不足，供血不足而导致。要调理身体，快方法就是吃中药调理加食疗调理。