
为什么最近觉得眼睛看东西很模糊?
今天早上起来买早点时。我总觉得眼睛看人和事物都很模糊,而且经常眼皮跳。本来以为没睡好。是不是上网造成的。昨天晚上吃辣的东西。不小心弄到眼睛里了。不过。后来用清水洗后。好了...
今天早上起来买早点时。我总觉得眼睛看人和事物都很模糊,而且经常眼皮跳。 本来以为没睡好。 是不是上网造成的。 昨天晚上吃辣的东西。不小心弄到眼睛里了。 不过。后来用清水洗后。好了。 这是什么原因造成我看东西很模糊。还是我太伤害自己的眼睛了。我怕我还没等到成年。就瞎了。 那多可怜阿?
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工作了一段时间就休息下,看这样对眼睛是否有好转。
视疲劳综合征的主要症状有六点:眼皮很沉,眼睛疲劳;眼睛干涩,有异物感;视物模糊、重影;眼睛酸胀、眼痛、头痛;畏光、流泪;眼睛充血,似慢性结膜炎等。虽然这些症状经过适当的休息可以缓解。但是部分人由于长期过度操作电脑,有可能转变为眼部疾病。常见的有干眼症、角膜损害、结膜炎、眼压高、近视眼等。
以下方法可防治视疲劳:首先看电脑要注意用眼卫生,即工作40~50分钟要休息5~10分钟。此外为使眼部肌肉放松可做眼保健操(闭上眼睛,在眼睛穴位处不停按摩)和眼肌操(睁着眼睛,上下左右各个方向,最大幅度地运动双眼的眼球),并辅以热敷、冷敷交替进行(每次6~10分钟左右)。热敷是让血液循环,肌肉放松,冷敷会减轻眼部充血。看电脑时有意识地多眨眼睛,或经常点湿润眼表的眼药水,建议适当用缓解眼睛疲劳的眼药水(珍珠类、人工泪液等)。同时注意保证充分的睡眠和运动
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视疲劳综合征的主要症状有六点:眼皮很沉,眼睛疲劳;眼睛干涩,有异物感;视物模糊、重影;眼睛酸胀、眼痛、头痛;畏光、流泪;眼睛充血,似慢性结膜炎等。虽然这些症状经过适当的休息可以缓解。但是部分人由于长期过度操作电脑,有可能转变为眼部疾病。常见的有干眼症、角膜损害、结膜炎、眼压高、近视眼等。
以下方法可防治视疲劳:首先看电脑要注意用眼卫生,即工作40~50分钟要休息5~10分钟。此外为使眼部肌肉放松可做眼保健操(闭上眼睛,在眼睛穴位处不停按摩)和眼肌操(睁着眼睛,上下左右各个方向,最大幅度地运动双眼的眼球),并辅以热敷、冷敷交替进行(每次6~10分钟左右)。热敷是让血液循环,肌肉放松,冷敷会减轻眼部充血。看电脑时有意识地多眨眼睛,或经常点湿润眼表的眼药水,建议适当用缓解眼睛疲劳的眼药水(珍珠类、人工泪液等)。同时注意保证充分的睡眠和运动
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