Question

痛经食补大全

Answer 1

痛经有原发性通经和继发性痛经的区别，临床上以原发性痛经最为常见。原发性痛经的发生一般和前列腺素增高有关。女性在月经期，子宫内的前列腺素含量升高，患者常常在青春期开始发病，伴随着月经的来临，出现周期性的疼痛。一般每次在月经来临的时候疼痛最为剧烈，一天以后疼痛症状逐渐缓解并消失。这种痛经会伴随着患者发病多年，部分患者年长后，随着结婚生子后痛经的症状常常会缓解或完全消失。

患者在疼痛的同时还常伴有恶心、呕吐、头痛、头晕、乳房胀痛、全身乏力等症状。

注意事项：
1、月经期间注意保暖，避免进食生冷食物，每晚睡觉前喝一杯热的牛奶，有助于缓解疼痛。

2、注意保持良好的心态，避免不良精神刺激，避免恐慌情绪。

3、注意经期卫生。注意及时的清洗外阴，及时更换内裤和卫生巾。

4、适当的做一些轻微的活动，放松肌肉和神经，有助于缓解疼痛。