Question

保养皮肤应该分哪几步？需要注意什么？

Answer 1

步骤一：清洁

功效：去除过多死皮、污垢、留在面上的卸妆油或洁面乳残积、清理毛孔。

用法：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干 。

步骤二：眼霜

功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。

用法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。

注意：涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。

步骤三：爽肤水

功效： 收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。

用法： 可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。

注意:所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。

步骤四：精华素

功效：美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。

用法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。

步骤五：保湿霜

功效： 晚上是肌肤修复受损细胞的黄金时间，跟日霜比较，晚霜通常都比较滋润，在湿度较低(如冷气环境)的地方提供保护，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。

用法：洁面爽肤及涂上精华素后使用

Answer 2

.清洁：皮肤长时间暴露在空气中，表面容易附著一些污染物，加上本身的油脂、汗液、老废细胞等，使皮肤容易发生痤疮或皮肤感染。由此可见，清洁是保养的第一步。皮肤清洁可清除皮肤表层的污染物，保持毛孔畅通，防止细菌感染，可调节皮肤的酸碱值，亦可帮助後续使用的保养品吸收。
2.
滋养：洗完脸，皮肤的保湿因子会流失，故洗脸後应尽速补充含保湿成分的产品以保皮肤水嫩；而乳液或面霜提供皮肤油脂，能让皮肤表皮形成保护膜，防制水分蒸发与养分流失；皮肤保持「油水平衡」，才会有健康的光泽。
3.
防护：皮肤出现班点、老化是正常现象，但紫外线照射是导致黑色素生成、加速皮肤老化一个重要因素，要让自己的皮肤保持净白，延缓老化，防晒步骤是关键。

Answer 3

皮肤保湿的注意事项：
避免伤害皮肤的行为。日常使用温和的清洁剂、避免洗烫、搔抓；
避免使用不安全的护肤品、化妆品；
避免不规范的美黑、去角质、深层清洁等“医美”操作。
内容来源健康报联合华熙生物，由上海皮肤病医院主任医师袁教授牵头、联合全国13位皮肤科专家共同撰写的《科学护肤指南》。

Answer 4