Question

经常对着电脑，眼睛又干又累，有没有什么办法可以缓解？

Answer 1

少看电脑，适当休息，做眼保健操。

Answer 2

对着电脑多的话可以考虑配个防蓝光眼镜，因为电子产品放射出来的都是有害蓝光，长时间对着电脑眼睛容易产生疲劳，适当的要多做户外运动，或者可以中途去窗户看看远处，这样可以让眼睛达到放松，也能达到缓解。

Answer 3

经常对着电脑，有害的光线会穿透我们的眼屈光组织和眼底，会不断消耗掉眼的叶黄素，会使眼底活性（质量）下降，视敏度也会降低，聚精会神会使眼睛眨眼次数下降，加上近距离用眼，眼视疲劳等症状，可以补充叶黄素，或者贴眼贴，按摩，多往户外走等等，都是可以缓解的。