Question

合理情绪疗法负情绪自我调整的方法和技巧？

Answer 1

合理情绪疗法，调整负面情绪就要根据情绪的要点进行调理，从根本上治疗的技巧。

Answer 2

其实合理情绪疗法自我调整的方法和技巧，就是对待情感的一种宣泄。

Answer 3

合理情绪疗法负情绪，自我调整的方法和技巧，一定要暗示自己坏事情一定会过去的阳光总在风雨之后。

Answer 4

合理情绪疗法，服情绪自我调整的方法和技巧，如果你有负情绪你的调整，就是放松，心情放飞自我。