Question

生活中有哪些养肝护肝的方法？

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Answer 1

我们首先要戒掉烟酒，酒精肝脂肪肝对人的身体有很大影响，其次均衡饮食，不要食用过多大鱼大肉。

Answer 2

1、戒烟戒酒；2、早睡早起，保证充足睡眠； 3、均衡膳食，忌大油大荤 4、适度运动，保持良好体魄； 5、保持好心情，不要轻易动怒； 6、少吃加工食品，这些食品中含有防腐剂，对肝脏有损害。

Answer 3

坚信好习惯成就好生活，带你进入中医世界。