每天睡的晚起的的晚但睡够八小时了算熬夜吗？
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这种当然不算了，只是睡得稍微晚了点，睡眠时间充足的话，身体得到了很好的休息，就不算熬夜。
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人每天正常睡眠时间是晚上。10:30.只早上5:30起床。是最好的睡眠时间。他能让身体各个器官休息到最好状态。不是每天睡够八小时。就不算熬夜。也是最佳休息时间。
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4_每天睡够8小时，不管睡多晚都不算熬夜？都不影响健康吗？
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晚上9点以后，是身体新陈代谢的时间，十点还不睡就是熬夜，迟到了就是迟到了，晚上不睡，明天睡一天，也是熬夜，睡多久也补不回来
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超过晚上12点就算熬夜
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