每天坚持喝酸奶好还是纯牛奶好?
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纯牛奶好，我不喜欢酸味。
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坚持每天喝纯牛奶好，可以补钙，补充优质蛋白。酸奶有添加剂，营养成分会有损失，可以少喝一点。
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纯牛奶好，营养多些，没经过什么加工
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酸奶只能促进肠胃消化，而纯牛奶不仅养胃，而且是最好的补钙方法，所以每天坚持喝纯牛奶比较好。
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酸奶含糖太多了，
对身体反而不好
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