Question

每天坚持喝酸奶好还是纯牛奶好?

Answer 1

喝纯牛奶好，酸奶不宜常喝。

Answer 2

喝纯牛奶比较好，纯牛奶营养价值高些

Answer 3

应该说酸牛奶和纯牛奶都很有营养 口感是酸牛奶更好喝 到补钙效果是纯牛奶更明显 所以既然每天都要喝 还是喝纯牛奶比较好

Answer 4

酸奶能够使自己的胃里头能够增加很多的乳酸菌。我益生菌所以喝酸奶还是比较不错的。

Answer 5

我个人感觉还是酸奶好一些，毕竟味道方面更好一些，这是其一，其二就是营养价值方面，虽然说可能因为发酵了，所以损失了一些，但补充了更多的有益人体健康的东西进来，所以营养价值方面可能是会更高的。