Question

怎样才能使脸瘦下来

Answer 1

怎么才能健康的瘦下来呢？李楠老师告诉你，第一戒掉甜食和饮料，第二，每天保证2500ml的水，第三，保证三餐营养均衡。更多细节看看老师里面的视频吧。

Answer 2

体重减下来，脸就慢慢廋下来了，包括身体的各个部位都会瘦下来的。

Answer 3

1、可以冷水洗脸
物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。在洗脸的时候，可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。
2、注意饮食
从饮食方面来说，不要太挑食，不要光吃肉不吃蔬菜，油炸食品更是不能碰。平时应该多吃点蔬菜水果，保证饮食均衡，才能够从源头上截断脂肪。另外，可多做脸部按摩，促进脂肪燃烧，多瘦脸非常有效。
3、沐浴法
高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

Answer 4

怎么瘦脸:
1、现在的年轻人非常喜爱夜生活， 其实拥有充足的睡眠质量是很重要的，因为每天按时睡觉能够促进体内新陈代谢让肌肤
得到很好的休息时间,长期坚持会让脸变瘦。
2、要养成早上吃好中午吃饱下午吃少的习惯，饮食按照3:2: 1的比例进性营养摄入，而且平时吃饭的时候也细嚼慢咽多吃含钾质的食物，让面部充分运动减少脸部赘肉。
3、经常坐着会让脸部肌肉进入自然放松的状态，慢慢的脸部逐渐变大，所以要多经常注意脸部肌肉锻炼，对着镜子循环念
a、0、e、u等拼音，表情要夸张最好调动所有脸部肌肉，不仅矫正脸型还能使下颚变小，下巴变尖。
4、想要瘦脸就不要嚼槟榔，因为槟榔会让咬肌特别突出，是本来很小的脸变得方方正正的大脸。
5、使用手掌来磨擦脸部，尤其是小指和无名指按压脸部穴位能够促进身体代谢，对于瘦脸有一定的效果。
6、练习口腔肌肉达到瘦脸的目的，通过唱歌也可以实现，因为唱歌能够刺激血液以及淋巴的循环，锻炼脸部肌肉。

Answer 5

可以尝试一下瘦脸针，很多的明星都在用，去美容院就可以打了