Question

怎么样快速减肥？

我13岁，身高165，体重50kg,肚子和腿上有些肉，显得胖了。请问大佬们有什么方法快速减肥？我是学生，最好时间能短一点。
谢谢，快。🥰

Answer 1

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

Answer 2

七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。

Answer 3

想要快速的减肥，平时一定要注意控制一下饮食，尽量不要吃高热量高脂肪的食物，特别是油炸食品或垃圾食品，然后根据个人的身体情况适当的锻炼一下身体，通过锻炼身体也能够很好的减肥，还能够提高自身的免疫能力，最好是坚持运动一段时间，跑步啊，体操啊，这样减肥效果才会比较明显。

追问

谢谢啊

Answer 4

教你一套超强燃脂组合

Answer 5