Question

肠胃不好的人饮食方面吃什么，不适合吃什么

Answer 1

坚持不吃凉的食物（包括好受时）,喝姜糖水（红糖）,非夏天不要喝绿豆汤,
食宜忌
有些患者可表现出对某种食品特别敏感,如有的患者一进甜食就腹泻,有人一尝到辣味就腹痛等等,所以在饮食上应暂时回避自己敏感的食品,但不要太过于紧张,心理因素对胃肠功能的影响是不可低估的.另外,民间说的“发物”如牛肉,公鸡,鲤鱼,海鲜等,对结肠炎的患者常常是很不适宜的.生冷瓜果等应少吃,多吃营养丰富,容易消化,富含维生素的食物,以腹泻为主的患者不要吃芹菜,韭菜等粗纤维蔬菜,不要吃有不要吃凉性的“滑肠”作用的香蕉,红薯,雪梨等.
1：饮食有规律
很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡.因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食.
本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸.病情严重的人最好食用营养丰富,又易于消化的松软食品,如面条,米粥,牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌,促进溃疡愈合的功能.
2：注意饮食卫生
吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切,并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化.此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟.烟酒对胃的危害很大.烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎,胃溃疡的病情加重.饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩,扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险.

Answer 2

肠胃不好的，这3类食物适当吃，能增强胃肠功能，减少肠胃疾病！

Answer 3

肠胃不好的人，不能吃什么？