Question

吃西瓜的好处有哪些？

Answer 1

Answer 2

西瓜的功效和作用为：1、清热解暑，可促进新陈代谢、促进消化，有利于降低血压。2、健脾去火、预防夏季痤疮。3、利尿，可缓解怀孕期间的浮肿。4、具有美白效果，可增加皮肤弹性。5、西瓜皮对唇裂、贫血、咽喉干燥有很好的治疗作用，也可炒菜吃。西瓜是寒性的水果，产妇、脾胃虚弱、糖尿病、肾脏病人不宜吃或少吃，以免引起症状加重。

吃西瓜的好处与功效：1.解暑，生津止渴；2.利尿消肿，减轻黄疸和浮肿症状。吃西瓜首先它有一个解暑的功能，西瓜甘甜多汁，口感爽脆，既可以生食，也可以榨汁饮用，是比较好的天然饮品，西瓜富含的多种营养素对人体都有好处。西瓜是性寒的，它有生津消渴的作用，适用于暑热的烦渴、口舌长疮，或者是消渴多饮、咽喉肿痛这些症状。另外西瓜有利尿消肿的作用，由于西瓜本身它有利尿的作用，再加上西瓜的水分量大，所以吃完西瓜后排尿量会增加，所以可以减少胆色素的含量，对大便有一定的通畅的作用，所以对治疗黄疸有一定的作用。另外西瓜的利尿作用还能促使某些盐排出体外，这样可以减轻浮肿

第一，西瓜汁里边，含有多种重要的，有益于健康的化学成分，包括瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸等等，这些既有益于健康，而且也有益于皮肤代谢，而且这个西瓜，它里边的这些成分，非常容易被皮肤吸收。因此西瓜对于咱们的健康，特别是皮肤的健康，皮肤的滋润、防晒、增白效果非常好。

第二，西瓜具有利尿的作用，再加上它水分大，所以吃西瓜以后，这个尿量会增加，从而能够减少胆色素的沉积，保持大便通畅。对于利黄疸，对于预防胆结石，有很很好的作用。而且西瓜有利尿作用，可以使体内一些多余的盐分，随着尿排出来能够减轻浮肿，特别是对于腿部的双下肢的轻度的浮肿，西瓜非常好