Question

什么洗发露去屑效果好？

Answer 1

作为一个成功击溃头屑的过来人，还是有发言权的。上学的时候曾经有好一阵子，深受头屑的困扰，不是几星几点，而是雪花飘飘的那种。

有一次上课，坐在我后排的男同学用笔戳我说我该洗头了（其实我早上才洗过），还一脸嫌弃的表情。我当时尴尬得坐立难安，后来上课都只敢坐最后一排……

其实，长头屑头发洗得再勤也不抵用，每次洗头，湿漉漉的头发丝和头皮上黏着白花花的头屑，糟心的一批（大家别脑补了，可能会引起不适）！

看到有答主说长头屑的人不关心原因，只想简单粗暴的被推荐产品。但如果你不了解头屑产生的原因，是没法从根本上去除头屑的，东抓一把西抓一把的试错，反而会进一步破坏头皮的生态平衡，雪上加霜。

其实已经有答主提到了，头屑是头皮脱落的角质细胞。正常情况下，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到。但在内外因素刺激下，不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落，就会形成纷纷扬扬的“雪花”现象。

头屑一般分为生理性头屑和病理性头屑两种。生理性头屑一般是头皮正常生理代谢的产物，一般是很细小的颗粒或糠屑，散落在头发上，肉眼几乎看不到，也不会影响人们的日常生活。病理性头皮屑是指头皮因真菌感染或其它伤害造成头皮炎症，一般表现为头屑过多，且反复出现，头皮发痒、长痘包等。

而这种病理性的“雪花”，其元凶就是马拉色菌菌属，这种菌属大量异常增殖，破坏了头皮的正常代谢，致使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落。。而导致这种菌属大量增殖的原因，主要又有两种：一是自身不良的生活习惯，二是身体健康出了状况。

而自身不良的生活习惯主要又分为以下几种：

1. 洗头习惯不正确

洗头习惯将洗发水直接涂抹于头皮，这样容易刺激头皮，从而加剧头屑形成。再加上，有人还对洗发水某种成分过敏，容易引起皮炎。其实，正确方法是先将洗发在手心揉搓起丰富泡沫再抹在头发上。

洗头没冲干净，残留的洗发水和护发素可能会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，对头皮健康有害。有的护发素残留后，在局部潮湿的环境下，会有助于马拉色菌菌属增殖，甚至导致毛囊炎产生。

喜欢洗头时用手指甲挠抓头皮，觉得特别解痒，其实这样会损伤头皮，引起头屑。

2. 头皮环境过于干燥

部分油性发质的人，为了避免头发油腻，爱用去油脂效果过强的洗发膏；或者是平时洗头后使用吹风机吹头发的温度过高，以及吹太长时间，这样都容易导致头皮过于干燥，滋生头屑。

3. 美发方式不当，如去美发店用了不好的美发用品，破坏了头皮的生态平衡和健康。

4. 生活作息、饮食不健康，如长期吃油腻辛辣的食物，长期晚睡，压力大，过于疲劳，整个人每天都处于精神紧绷的状态等。

身体健康出了状况，如胃肠障碍，内分泌失调，人体免疫力下降、营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2，可能会令你的头皮更易受到真菌的感染，从而产生头屑。

接着，回忆一下我当时为啥长头屑。读书那会儿年轻不懂事，为了赶时髦，三天两头的换发新，洗剪吹染烫一年要来个好几回。但学生时代没什么钱，都是选那种炒鸡便宜的店还选最便宜的套餐，把好端端的头发折腾成稻草不说，头皮也受到了很大伤害，招惹上了头屑。而且应该是比较严重的病理性头屑了。

找准自己头屑产生的原因，接下来就是要纠正自己不良的饮食、作息、洗头、美发习惯，避免头屑进一步加重。但是为了赶走头屑，还是得找准一款靠谱的去屑洗头膏。

如答主@周宗贵 所言，目前市面上常见的去屑洗头膏按照成分来分，主要有两大类，一是含有吡啶硫酮锌成分的，能够在一定程度上杀死产生头皮屑的真菌，比如常见的海飞丝、清扬去屑洗发水等，这类洗发膏适用于轻微的生理性头屑。

但如果是严重、顽固的病理性头屑，用上边这种去屑洗发水反反复复都去不掉，你就得考虑第二类酮康唑成分的洗剂。酮康唑有强大的抗炎、杀菌作用，能有效抑制头屑，还能缓解头痒。目前大家熟悉的产品有康王酮康唑发用洗剂、采乐洗剂。值得注意的是，这类洗剂属于药用洗剂，超市买不到，得去药店才能买到。

我当时正是用的酮康唑发用洗剂才把头屑给赶走的！虽然说要去药店才能买到，但是用起来和普通洗发水差不多，也是一样的浅粉色乳膏状质地。但不同的是，康王每次用需要在头皮揉搓3-5分钟后以保证药物发挥起作用。而且不可以每天都用，必须按照说明书建议的频率来用。我记得，当时我一下子买了两支，蛮便宜的好像，加起来才几十块钱（需要的可以自己去药店问下），用完一支，头屑已经好了大半。当时我很惊喜，还激情推荐给了另一个深受头屑折磨的舍友。

康王很多人应该都有听过，奇葩说里的去屑大魔王就是它了。