Question

怎样判断自己身体是否健康？

Answer 1

自己的身体只要不会出现疲乏无力，精神不佳，没有三高现象，不会经常出现感冒的症状，这样的身体就是健康的。

Answer 2

一个呢，可以根据自己的感觉感觉到自己的身体没有什么异样，也没有什么跟以前不一样的地方或者是不舒服的地方。第二个呢，可以到医院做一个健康的体检。根据体检的结果。来判断自己是否健康。

Answer 3

首先要从身体的感觉上来看。看看自己哪里有没有不舒服的地方？再者要看自己身体的近期情况和以往对比有没有什么特别的地方？站着也可以通过自己身边的亲朋好友。来观察自己有没有什么特别的地方？如果都没有，就说明自己的身体是健康的。

Answer 4

可以通过世界卫生组织提出的健康十大标准，来判断自己身体是否健康:
1、要足够充沛的精力,能从容不迫的应付日常工作和生活的压力而不感到过分紧张。
2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。
3、善于休息,睡眠良好。
4、应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
6、体重得当,身体匀称,站立时,头、肩、臀位置协调。
7、眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不邹发炎。
8、牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常:无出血现象。
9、头发有光泽,无头屑。
10、肌肉丰满,皮肤富有弹性。

Answer 5

只要能够按时作息，早睡早起，每天上一次大厕所，坚持锻炼身体之后，身体不觉得特别疲劳，同时要注意，每天只要能能正常的喝5到6杯水，就算是身体比较健康