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一，渗塌调整丛拆圆作息。早睡早起。二，饮食规律。三，每天固定御烂时间去读书。四，不要吼孩子。五，家里少放电子产品。
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要想培养孩子的自律能力首先家悄察长也要有自律然后让孩子定一个启洞茄学习计划或者是颤弊生活计划之后按照计划一步一步的实行慢慢就形成了习惯。
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一雀悄磨个培养运型孩子自律的小妙招顷斗！
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培锋码养孩子自枝型律的5个方银搭哪法
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怎塌袭样培养孩春衫激子的扒袜自律
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