Question

眼球震颤患者都该知道的日常饮食注意事项？

眼球震颤简称眼震。是一种不自主的、节律性的、往返摆动的眼球颤动。主要有两种类型：其一为摆动性眼球震颤，眼球呈钟摆样摆动，速度和幅度两侧相等，多见于双眼黑蒙和弱视；另一种为跳动性眼球震颤，震动节律有快慢两相。即眼球慢慢向一方移动，叫慢相，然后急速返回，叫快相，常为双侧性，多见于神经系统疾病。

饮食禁忌：

眼球震颤患者忌食刺激性食物饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣调味品，严禁吸烟、饮酒，去掉喝浓茶、浓咖啡等不良嗜好。营养摄取应无均衡，不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。可以多吃含维生素A的食品，如荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

眼球震颤患者的饮食药注意限制脂肪量和胆固醇量每日膳食中，尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物，如动物油脂、肥肉、肝、肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等。以食用植物油及豆制品为宜。但植物油也不可过多，因过多的植物油也会促使眼球震颤患者肥胖。日常的饮食中，一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处。如菠菜、番茄、红萝卜等。

眼球震颤患者应该多吃的食物：

1.富含维生素C的食物，维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。若体内缺乏维生素C，易患晶状体混浊的白内障，故要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。

2.黄豆和豆制品，它护眼的作用源于其所含的植物性雌激素、维生素E、脂肪酸和天然消炎成分。黄豆制品，如豆奶、豆浆、豆腐等都有同样功效。此外，研究发现，橄榄油和玉米都含维生素E，也是很好的护眼食物。

3.鸡蛋如果你本就爱吃鸡蛋，这对你来说会是个好消息。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸，有助预防白内障。

Answer 1

一、钠盐供应量过多能引起小动脉痉挛，使血压升高。同时，钠盐还有吸收水分的作用，如果食入钠盐过量，体内水分储留，就会增加心脏负担。因此，每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜;咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳。
　　二、控制热能供应量高血压和心脏病患者应多食用含热量低的食物。因总热能过高时，血清胆固醇通常升高。如眼球震颤患者体重过重，应节制饮食。
　　三、限制脂肪量和胆固醇量每日膳食中，尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物，如动物油脂、肥肉、肝、肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等。以食用植物油及豆制品为宜。但植物油也不可过多，因过多的植物油也会促使眼球震颤患者肥胖。
　　四、眼球震颤患者在饮食方面应该注意什么?眼球震颤患者忌食刺激性食物饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣调味品，严禁吸烟、饮酒，去掉喝浓茶、浓咖啡等不良嗜好。
　　五、眼球震颤患者营养摄取应无均衡，不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。可以多吃含维生素A的食品，如荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

Answer 2

眼球震颤是一种不自主，有节律性，往返摆动的眼球运动，是以水平型，垂直型，旋转型等，不过主要是以水平型最常见的，会给患者的健康带来一些影响的，有这种临床表现的患者在平时用眼的时候也是有注意事项的。

眼球震颤并不是一个独立的疾病，而是一种疾病的临床表现的，是要针对患者的病因进行治疗的，是可以分为两种类型的，一种是跳动型，一种是摆动型，会影响到患者的日常生活还有工作，那么眼球震颤平时用眼的注意事项是什么呢。

1眼球震颤平时用眼的注意事项是有很多的，首先就是了解这一种疾病，正确的认识，不过不可以想太多，给自己太多的心理压力了，在进行工作还有学习的时候，是可以将书本还有物体放到离眼睛比较近的位置的，也可以倾斜头部或者是采取别的增强视力的姿势的，这样才能清楚的看得清楚书籍或物体的。

2还有在工作学习的时候要有独立的书物或者是工作表的，墙上的黑板展品，投影屏等都应该放置跟眼睛平齐的位置，也要在饮食上注意，少食用一些辛辣刺激的食物，像烟酒辣椒，葱蒜等，还有就是不可以偏食，要多吃一些富含维生素b类，维生素a的食品的，像荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、还有菠菜、番茄等。

3眼球震颤的患者也可以进行护眼小体操的，方法也是比较简单的，是要先放松眼周肌肉，再尽量让焦点注视在极远处，要保持十秒左右，然后缓缓的依照向上平视，向下平视的顺序来移动眼球的，要重复八次，再左右移动眼球，重复八次，再以上，右，下，左，上，中的顺序转到眼球，重复四次就可以了。

眼球震颤平视用眼的注意事项就是这些了，所以有这种症状的患者要做到这些，有什么异常的话要及时的去医院进行检查治疗，才能不造成更加严重的后果，也要健康的去使用眼睛，不可以看电子产品太久，多做眼保健操。

Answer 3

眼球震颤患者都应该知道的，日常饮食注意事项，首先不要吃辛辣或者是过冷的东西，避免对眼睛的刺激。

Answer 4

眼球震颤患者都应该知道日常饮食注意事项。不要吃辛辣的食物，不要吃太咸的食食物。不要吃海鲜类的食物。

Answer 5

平时要注意多吃一些清淡易消化的食物，另外也可以适当饮用菊花茶，因为菊花茶有养目的作用。