胃不好的人适合吃哪些食物？
胃不好的人适合吃面食 、地瓜 、多喝粥 、芋头等食物。下面具体分析：
对于现在的年轻人来说，他们的工作压力很大，所以很多时候他们会忽略自己的饮食，一般只吃一口。而且他们的饮食习惯也很不好，因为时间长了会引起一些胃的病变。因此，对于当代年轻人来说，一定要多注意自己的饮食。
1面食
对于胃不好的人，最好选择面食作为主食，如面条、馒头、面包卷等，因为面食比其他主食更容易消化，吃面食可以减轻肠胃负担，从而保护肠胃。吃面食时，最好烤好后放入烤箱，因为它能大大减少胃酸的分泌，也能减少对胃的刺激。
2红薯
红薯有很好的保健作用，长期食用红薯能大大滋补脾胃。因为红薯还含有丰富的膳食纤维，所以多吃红薯还可以提高胃肠道的消化速度。吃红薯的方法很多，比如直接煮、煮红薯粥、烤红薯饼等。
3多吃点粥
对于想养胃的人来说，早餐最好吃粥，因为粥对胃的滋补作用非常好，而且早上，人的胃是空的，所以吃粥也可以减少食物对胃的刺激。但是粥的种类很多，所以人们需要了解粥对胃的作用。经过调查，我们发现小米粥是最好的。
4芋头
芋头有开胃、润肤、润肠的功效，所以对于想要养胃的人来说，它无疑是非常好的补品。不过，人们一定要注意吃芋头，一定要煮熟后再吃，否则会大大刺激其喉咙。
5牛奶
牛奶富含优质蛋白质，是一种很好的消化饮料，而且营养价值很高。所以对于想要养胃的人，可以坚持每天喝一瓶纯牛奶，这样会取得意想不到的效果。不过，最好先加热牛奶，尤其是冬天，以防冷牛奶刺激胃。
简而言之，想养胃的人可以多吃这些食物。其实，除了这些食物，山药、胡萝卜、南瓜、卷心菜也有利于胃，所以人们可以根据自己的喜好选择合适的食物。
胃是我们身体主要的消化器官，常吃3样食物，胃部更健康！
肠胃不好的，这3类食物适当吃，能增强胃肠功能，减少肠胃疾病！
暖胃南瓜粥 山药莲子粥 红薯
胃不好的人，多吃1种食物，养胃护胃助消化，修复受损的胃。
