Question

一个正常人一天平均需要消耗多少卡路里？

Answer 1

一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。
成人每日需要的热量
=人体基础代谢的需要的基本热量
+
体力活动所需要的热量
+
消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量
=10%
x
（人体基础代谢的需要的最低热量
+体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量
=
1.1
x
(人体基础代谢的需要的最低基本热量
+体力活动所需要的热量
)
男性
：
9250-
10090千
焦耳
女性：
7980
-
8820千
焦耳
扩展资料：
食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白质含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里。食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。
我们的机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里，代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类，将脂肪分解为甘油和脂肪酸，将蛋白质分解为氨基酸。然后，这些分子通过血流被转运到细胞中，它们在这里可被立即吸收利用，也可进入最终代谢阶段，与氧进行反应，释放其存储的能量。
参考资料：
卡路里（热量简称）_百度百科

Answer 2

一个人一天是消耗应该是1200千卡。
关于热量的换算公式如下:
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里
=4186焦耳=4.186千焦
百度百科上的食物热量表，千卡都误写成了卡。
米饭1碗(140g)才210千卡，热量一点都不高。
关于一个人一天消耗的热量计算：
男性
11-17岁
体重(公斤)×105
=
基本热量（千焦）
18-30岁
体重(公斤)
×
63
+
2850
=
基本热量（千焦）
31-60岁
体重(公斤)
×
48
+
3500
=
基本热量（千焦）
60岁以上
体重(公斤)
×
56
+
2050
=
基本热量（千焦）
女性
11-17岁
体重(公斤)
×
84
=
基本热量（千焦）
18-30岁
体重(公斤)
×
61
+
1880
=
基本热量（千焦）
31-60岁
体重(公斤)
×
36
+
3500
=
基本热量（千焦）
60岁以上
体重(公斤)
×
44
+
2050
=
基本热量（千焦）