Question

月经不调发胖什么办法治疗?...

我平时月经是29天为一个生理周期，就是自从我三个月前流产过一次以后，我也没有注意就上班了，之后月经来的时候就肚子疼，而且月经时间变长了，我想咨询一下月经不调要咋调理啊。月经不调要咋调理啊?月经不调怎样调理？有饮食调理吗？

Answer 1

应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。