Question

备孕需要吃什么才能提高怀孕几率？

Answer 1

女性若想提高受孕的成功率，在排卵期的时候发生性爱是最为理想的方法了，而排卵期指女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精。而女性在排卵期间，白带的分泌也会和平时更不相同，甚至有些女性还会有一些腰酸等不适的情况发生。那到底女性在备孕期间吃什么促排卵？

1、女性在备孕期间，首先可以多吃一些大豆制品，这类食物中本身就含有了优质卵白质，而富足的卵白质，正是受精卵正常发育的要害营养物质之一。因此，建议女性可以多吃一些黑豆等食物。

2、除此之外，维生素也是非常有利于女性卵子发育的，所以，女性可以多吃一些维生素C丰富的食物，这样便可以促进排卵，富含维生素的食品不克不及少。同时，女性可多吃奇怪的蔬菜，如柑橘类水果、深绿蔬菜等。

3、最后，红糖姜茶对于备孕时期的女性而言，也是非常好的一款饮品，具有很好的暖宫、活血之效。只需要准备6片姜，切成小断，放500毫升水，先用武火烧开再用文火继承2分钟；末了倒入准备好的红糖即可。

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。

Answer 2

食物：备孕期间女性可以吃一些雌激素含量较高的食物，豆制品中雌激素含量较高，有利于促进怀孕，比如黄豆、黑豆等豆制品。同时也可以吃一些绿叶蔬菜，如菠菜、西蓝花、芹菜等，这些食物中含有丰富的叶酸，女性在孕前要储备足量的叶酸，对优生优育会起很大的帮助。

在备孕期间也可以适当吃一些牛油果、石榴等水果来增加受孕几率，这些水果中富含多种微量元素等、蛋白质、碳水化合物和纤维素。其中含有的维生素E有益子宫内膜健康，增加受孕几率。

Answer 3

备孕期间应多吃叶酸丰富的食物，比如桃子、桔子、草莓、香蕉、樱桃、柠檬、猕猴桃、莴苣、菠菜、油菜、扁豆以及胡萝卜等食物

Answer 4

你好， 备孕期间服用叶酸就可以的，放松心情，可以用排卵试纸测试确定什么时候同房怀孕几率比较高。

Answer 5

喜乐方玛卡·种子素可以起到一定的作用的。起到排毒和提高免疫作用。