Question

奶水少怎么回事

Answer 1

一、造成奶水变少的原因有很多，排除病因主要有以下几种。

1、情绪不佳精神压力造成回奶的案例是最多的，月子里产妇的情绪是波动比较大的，很容易焦虑、哭泣，根据我们的经验，一个小小的情绪波动，都会造成50％的产妇回奶。

2、身体不适如果妈妈感冒或身体其他疾病，添加了药物治疗时，会影响母乳的分泌。

3、工作劳累如果妈妈单独带了一天孩子，或已经上班了的妈妈，面对一天繁重的工作，身体和精神压突然增大，会出现奶水少情况。当妈妈奶水突然变少了时，可以采取以下方法追奶。

二、应对办法

1、多喝汤水一般的催乳汤都有比较好的效果，一方面给妈妈补充营养，另一方面促进乳汁分泌，妈妈奶水少时，多喝汤水会有很好效果的，猪蹄汤就是很好的选择。

2、宝宝多吮吸多让宝宝吮吸，多吮吸有利于发奶，在奶水不足或者少的情况下，长沙催乳师罗玉建议妈妈，尽可能让宝宝多吸，而不是饿了赶紧喂奶粉。

3、中医调理虽然中药调理来的比较慢，但是中药没什么副作用，妈妈要有耐心。如果乳汁淤积，乳腺不通引起奶水少时，可以通过催乳师按摩，打通经络，疏通乳腺，前提是要找到专业的催乳师。

4、忌口在母乳喂养期间，妈妈要尽可能的避免吃一些回奶的食物，例如山楂、韭菜、花椒等。还有海鲜一类的也尽可能不要吃，避免宝宝过敏。

5、注意休息母乳喂养期间，妈妈要尽量多休息好，不要太过劳累，保持睡眠，保持心情舒畅，不要被烦恼事所困。

Answer 2

目前母乳喂养开展的特别好，面临着一个非常常见的问题，部分孕妇奶水非常少。奶水少从中医上讲是气血不足导致，如有的孕妇生产过程中体力消耗大，出血比较多，所以要及时调整恢复体力最重要。还有让小孩多吸、多吃、多喂，吃的次数越多，奶就会越来越多。另外进行饮食补充，如炖猪蹄、鲫鱼汤，以及中医有下奶药、生乳汤，最有效的方法是按摩乳房，一般每天要按摩乳房3-5次，每次15-20分钟左右。
奶水多少与心情有关系，所以坐月子的孕妇一定要让心情愉快，有时候抑郁、生气就会造成奶水少。所以孕妇本身要调整自己的心情，凡事不要太着急，不要心急、生气、抑郁，否则会影响自己的奶水。多进食能生奶水的食物，如猪蹄炖木瓜、鲫鱼汤、鸡汤都能起到催奶的作用。还有很多中药剂，如下奶药、下奶汤对母乳的增加也很有效果。所以保持愉快心情喂母乳，奶水会越来越多。

Answer 3

可能营养没跟上呗，你要想补充营养的话，吃点催奶的东西，催奶的东西主要吃点大补的要，如果整不明白的话，可以在网上搜一搜

Answer 4

奶水变少原因太多了，比如说冷了生气了，难过了或者是母乳喂奶的方法不对等等都会让奶水变少。

Answer 5

奶水多少和妈妈的体质有关：
不管奶水再少也让孩子多吸，别着急，别怕孩子哭，更别怕孩子饿，就是让孩子多吸，然后除了喝下奶汤还要多喝水，按点喝水，这是喝水时间表早6.30/8.30/11.30/13.30/15.00/8.30，每次300ml的水。另外只要孩子啄奶就用热毛巾敷边上，坚持一个星期看有没有改善。