西兰花直接蒸可以吃吗
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西兰花最佳吃法是用开水绰水后凉拌或者把肉、大虾、花甲之类的炒熟后放入绰水的西兰花，快速翻炒几下出锅，口感最好，也最有营养价值。至于蒸着吃倒也能吃，但无论是营养还是口感都会差很多。
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西兰花直接蒸是可以吃的。
但蒸的时间不能太长，以免营养流失。
蒸好后可以直接吃，也可以放点盐等调料。
多吃西兰花还是非常不错的，有非常多的烹饪方法。
但蒸的时间不能太长，以免营养流失。
蒸好后可以直接吃，也可以放点盐等调料。
多吃西兰花还是非常不错的，有非常多的烹饪方法。
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可以的，蔬菜都是熟了就能吃的，但是味道可能不太好
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西蓝花蒸着池，营养成分损失校，而且美味，所以可以蒸着吃。
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是可以蒸着吃的都是不要蒸太长时间终于味道会不太好
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