Question

每天大便都感觉没排干净，这是什么原因？又该怎么调理呢？

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Answer 1

每天大便都感觉没排干净，这有很多的原因，应该这样调理。在我们生活中，有很多人在上厕所的时候都会有大便排不干净。都要经历，其实这种状况在医学中被称为是变溏。引起这种现象的原因有很多种，下面小编给大家分析一下。当我们的身体患有慢性肠炎的时候，对食物的消化能力就会下降。像这样的现象也是肠炎的开始的症状，当严重的时候还会出现拉肚子，恶心的症状。想要缓解这种症状，我们在平时的饮食要非常的注意。注意卫生和保质日期，还要放松自己的心情，不要让自己处在一个长期的压力下。也可能是我们身体内的湿气太严重了，身体内湿气严重也会出现这样的症状。要缓解这样的症状，我们可以在平时的时候煮一些红豆薏米水，或者一些红豆，薏米粥吃。做一些适当的运动，让自己排排汗，还可以提高自己身体新陈代谢的速度，让湿气更快的排出来。再有一个原因，就是因为消化不良导致我们身体对食物的吸收能力不是很好。长期这样下去，就会出现肝脾虚弱的情况，最终导致这样的状况，所以我们在平时的饮食中要多吃一些易消化的东西，不要暴饮暴食。可以在早上的时候，我们每天空腹的喝一杯白开水，然后用自己的手在腹部做顺时针的按摩。一定要多喝水，而且要吃一些蔬菜水果。也要吃一些五谷杂粮等，不要多吃肉类。和特别油腻的东西也不要吃凉的，让自己的身体有一个自我修复的过程。如果尝试了以上的办法还没有得到改善，我们可以去医院就诊，让医生根据我们的病情做出相应的治疗。以上就是小编的看法，大家可以试一下，效果是非常显著的。

Answer 2

盆腔盆底炎症、直肠息肉、痔疮刺激都有可能引起肠道不适，建议去医院检查一下，多吃水果和蔬菜。

Answer 3

这是因为大便在不断地形成，也就是说你的饮食很不规范，不停的在进食，只要矫正进食习惯即可。

Answer 4

没排干净，其实还是存在便秘的倾向，主要就是因为肠道动力不足，或是喝水比较少，蔬菜，水果，粗粮等纤维食物摄入比较少。
调理方面，如果较严重的话，建议去看中医调理一下，如果症状较轻，可以增加喝水量，多吃玉米红薯芹菜等纤维含量高的食物。

Answer 5

很可能是身体里面湿气重的一种表现，平时在饮食方面要偏清淡一些，适当的保持一定的运动量，多流汗这样可以有效的解决您所遇到的问题。