为什么晚上总是失眠?怎么样才能不失眠

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义洛真静枫
2020-09-09 · TA获得超过1031个赞
知道小有建树答主
回答量:1757
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1.少量安眠药
2.少量红酒
3.给自己拟定个标准的作息时间表
4.尽量让自己的生活过的充裕,太轻松也会导致失眠。
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