Question

哺乳后胸下垂怎么恢复

Answer 1

正常女性在怀孕期间和哺乳期间乳腺腺体会再次生长发育，为哺乳做准备，所以这时候乳腺会变得比较大。随着哺乳结束，腺体急剧退缩，会出现乳房下垂和松弛，属于正常的生理现象。哺乳结束后，建议保持良好的情绪和充足的睡眠，促进内分泌尽快恢复，卵巢功能尽快恢复，让它能够保持比较高的激素分泌水平。因为雌激素水平是决定乳房发育的一个基础。同时，有些女性为了保持身材会进行刻意节食、挑食和偏食，导致营养不良，营养不良也会影响乳腺的恢复。通过这些调理，再加上平常对乳房适当按摩，改善局部血液循环，乳腺松弛下垂的症状会得到一定的缓解。如果对外观还是不满意，医学上建议通过整形办法做乳房悬吊和乳头乳晕单提来改善松弛下垂的外观。至于市面上一些丰胸产品，医学上不作为推荐，因为多数可能会含有外源性雌激素，这种成分对今后乳房的患病造成影响。
哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。