怎么可以做好吃的杏鲍菇?

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耿铌yd
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家常炒杏鲍菇做法

石头种金d
2021-01-06 · TA获得超过1835个赞
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杏鲍菇具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,烹调后会散发出浓郁的菇鲜味,并且质地类似于鲍鱼,所以有了杏鲍菇的名称。

其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

我们在外吃烧烤的时候,杏鲍菇经常被点到,烘烤中杏鲍菇渗透出水分,变得半透明,蘸调味汁特别好吃。

日常我们买回杏鲍菇,凉拌或爆炒,也尤为可口。夏季里,多食用一些杏鲍菇,对保护心脏、提高免疫力很有好处。

【凉拌杏鲍菇】

需要准备:

杏鲍菇:3个

香葱:1颗

蒜:3瓣

小红椒:1个

调味料:麻油,鲜味汁,醋,白糖,盐

做法:

1、杏鲍菇洗净,入蒸锅蒸10分钟。

2、利用这个时间,香葱叶切末,蒜去皮切末,小红椒切圈备用。

3、蒸好的杏鲍菇迅速入凉水拔一下,把杏鲍菇纵向切开。顺着纵截面撕,很容易一整条就撕下来,这种手撕的做法,杏鲍菇凉拌的时候特别入味,口感也爽滑劲道。

4、撕好的杏鲍菇加入葱末,蒜末和小红椒,倒入调味料(1大勺芝麻油,少许鲜味汁,白糖1小时,米醋1小勺,白糖1小勺,盐适量),拌匀即可。

入冰箱冷藏半小时,口感更好吃。

【干锅杏鲍菇】

需要准备:

杏鲍菇:300克

猪肉:70克

芹菜:100克

生姜:2片

大蒜:2瓣

小米椒:2个

郫县豆瓣酱:1大勺

生抽:2勺

糖:适量

做法:

1、杏鲍菇洗净切片,炒锅内倒入少许油,油温烧到7成热,放入杏鲍菇煎到金黄变软,盛出备用。

2、猪肉切薄片,最好是五花肉,这样煸炒出来香。我家做给父母,就用的猪里脊肉。

3、香芹洗净切段,姜蒜切沫,小米椒切段,不太能吃辣的,只放郫县豆瓣酱即可。

4、坐热油锅,放入姜末蒜末炒香,入肉片炒到变色。接着放入郫县豆瓣酱煸炒出红油。

5、将煎好的杏鲍菇和芹菜段放入锅内,大火翻炒。倒入适量生抽和糖炒匀,不要放盐,郫县豆瓣酱比较咸。

6、热辣鲜香的菜香味早已飘出,盛出动筷子喽!

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罐头小厨
2021-01-06 · 为你分享各种新奇又实用的高能吃法
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罐头小厨
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【杏鲍菇秒变鸡米花】吃着比肉还鲜,素食主义者也可以大快朵颐啦~

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万丈甜甜555
2021-01-22 · TA获得超过279个赞
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一:把杏鲍菇洗净,对半分开后切片
二:蒜,小米椒和姜均洗净,蒜跟小米椒切粒,姜切细丝
三:锅里倒油烧热,放入蒜炒香,再放入小米椒跟瘦肉加入一勺盐
四:煸炒出辣椒味,倒入杏鲍菇翻炒一会
五:调入一勺蚝油,两勺生抽,继续翻炒到杏鲍菇变软
六:加入少许清水焖煮两分钟后加入半勺鸡精提味即可关火出锅。
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浩宇星辰111
2021-01-22 · 运营专员
浩宇星辰111
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将杏鲍菇清洗干净,切成菱形的形状,锅中烧水水开,将杏鲍菇倒入锅中煮两分钟,捞出冷水过凉,将肉切成片,锅中烧油油热,倒入肉片炒至变色,放入葱姜,蒜,干辣椒,炒出香味儿,将煮好的杏鲍菇倒入锅中,放入调味品,翻炒均匀出锅即可。
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