Question

如果血管发生了堵塞的情况，要少吃哪些东西呢？

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Answer 1

高血脂，脂质的过度沉积，以及血液的粘稠度增加，都是导致动脉粥样硬化性心血管疾病的主要风险因素之一，虽然饮食摄入的脂质与血脂升高之间并没有直接的必然联系，但减少外源性的脂质摄入，抽烟喝酒会加剧不良心血管事件的发生概率，尤其是喝酒时，酒精分解代谢过程中产生的乙醛等物质会导致心跳加速，加剧心脑血管损伤。建议中老年心血管患者戒烟戒酒。

都说年轻的人比较贪嘴，对于中老年人来说也是一样的，也会经常吃一些零食，来慰藉慰藉自己的嘴巴。这就需要中老年人在吃之前，仔细观察自己要食用食物的配料表，尽量去选择脂肪含量低的食物。因为脑血管堵塞，就会影响正常的血液循环，从而导致人们出现异常疲惫的现象。希望你能够注重适当的调理，相反，若你没有，那就恭喜了，说明血管还算干净。

一旦饮食过咸，会导致体内钠的增多，进而增加血压的压力，也会进一步损害血管的健康。正常人每天食盐的摄入量控制在6克左右，患有心脑血管疾病的人可以控制在4-5克。食用我们在平时的生活中还是保持口味清淡的好，除此之外，在平时的饮食当中也要少吃一些咸菜、香肠、腊肉、腊肠等高盐食物。

糖尿病：研究显示，与非糖尿病患者相比，糖尿病患者中动脉粥样硬化发生更早、更严重，糖尿病心血管病变是主要并发症之一；遗传因素：动脉粥样硬化有家族聚集倾向；如果进食过多含糖的食物，很容易导致人体血糖以及甘油三酯水平升高，而且还会使得脂蛋白水平降低，因此会增加血液粘稠度，所以血流缓慢，很容易形成一些动脉栓子。

Answer 2

不要喝酒，不要抽烟，不要吃辛辣的食物，也不要去吃一些生冷的食物，多吃一些绿色蔬菜。

Answer 3

少吃油腻食物，少吃脂肪高的食物，不要吃肥肉等等，这些食物都不利于血管疏通，而且有利于加重血管堵塞。

Answer 4

想要血管健康，一定要远离这三类食物。1、高脂食物。高血脂是血栓形成的主要原因，而导致血脂增加的主要因素是您通常不注意饮食，食用过多高脂的食物，过多的脂肪进入血管后，很容易积聚并粘在血管壁上。因此在日常生活中应少吃高脂食物，饮食要清淡。2、高糖食物。由于糖主要是碳水化合物，所以过多的摄入会转化为甘油三酸酯，会加重血液的浓度，若常吃甜食就会引起血液凝块，也就是我们经常说的血栓。3、高盐食物。生活中许多人的口味较重，烹饪时会添加更多的盐。若长期食用，这将增加体内的盐含量，从而导致血压升高。血管处于较高压力后，它们将变脆而变硬，失去弹性的血管更有可能阻塞并形成血栓。

Answer 5

比如说有油炸食品，包括炸鸡，薯条汉堡，还包括一些膨化食品，比如说薯条，而且也不能抽烟，也不能喝酒，还有就是不能吃太多的肉。