Question

急性腰痛应该按摩哪个穴位进行调理？你有什么看法？





Answer 1

急性腰痛应该按摩哪个穴位进行调理？你有什么看法？

可以按摩以下穴位：一、可以按摩腰痛穴，这个穴位是经外奇穴，位于手背，简便、易于操作，在第2-3掌骨以及第4-5掌骨之间，腕横纹和掌指关节中点处。二、按摩命门穴和肾俞穴，按摩这两个穴位可以对肾虚腰痛起到很好的作用。三、可以按摩腰夹脊穴，这是选取的穴位的近治作用，哪不舒服就按哪。四、可以按摩委中、承山、昆仑穴，因为这几个穴位属于足太阳膀胱经，膀胱经的走行经过腰背部，因此按摩这几个穴位能起到很好的治疗腰痛的作用。

五、腰痛的时候按很多穴位都可以起到缓解疼痛和治疗的作用，腰痛取穴位的时候可以局部取穴，也可以远道取穴。局部取穴的时候一般取肾俞穴、腰阳关和环跳穴等穴位，也可以在腰部疼痛部位点按阿是穴，都能起到很好的缓解疼痛的作用。腰痛患者远道取穴的时候一般取委中穴、承山穴、昆仑穴等，委中穴在腘窝部位，点按以后会引起酸麻、肿痛的感觉，承山穴在小腿后侧，昆仑穴在踝部后面，这些穴位点按以后都能起到很好的缓解疼痛和治疗的作用，一方面可以点按，另一方面可以通过扎针等办法进行治疗。

如果有腰痛和下肢的放射痛，可以采取相应区域的穴位，比如腰部有命门、肾俞等，臀部有环跳，下肢有委中，这些穴位都可以做。如果是由腰椎滑脱或者肾结石造成的疼痛，必须找到真正的原因才能去治疗。

总的来说，按摩能起到活血通络等功效和作用，但是发生了严重腰痛症状时只能作为辅助法使用。其次，腰痛症状的预防大过于治疗，平时要注意保护腰部，远离各种会伤害腰部的不良因素，同时应该合理安排饮食，坚持锻炼身体，以提高身体素质。

Answer 2

可以按摩腰痛穴，这个穴位可以缓解疲惫，按摩效果非常明显，而且可以缓解疲劳，身体上有很多的穴位都是可以进行调理的，所以要学会按摩穴位。

Answer 3

命门穴，肾俞穴，委中穴，昆仑穴，侠溪穴，这几个穴位按揉之后都是可以进行调理的，我觉得在按揉的时候一定要找准穴位，轻轻按摩就可以缓解疼痛。

Answer 4

可以按摩腰痛穴，也可以按摩侠溪穴，还可以按摩委中穴，也可以按摩肾俞穴。我的看法就是，在出现腰痛的时候按摩这些穴位，可以有效的起到缓解腰痛的效果，还可以缓解自己的疲劳，也可以防止一些疾病的出现。