孩子已经近视了,这时候该如何矫正?
序言:现在有许多孩子都会接触到手机,在玩手机的时候,非常容易沉迷。那么家长就要严格监管自己孩子玩手机的时间,每天最好不要超过两个小时。如果长期玩手机的话,会导致眼睛近视。如果孩子已经近视的话,那么家长就要根据孩子的实际情况为孩子配眼镜,同时为孩子多补充一些胡萝卜素。
一、为孩子配眼镜
对于每个孩子来说,在上学的时候,学习一定是要更加重要的。如果孩子眼睛已经近视了,家长就要根据孩子近视的程度为孩子配一副眼镜。如果可以看清黑板上的字,那么就不要配了。如果已经近视两三百度,已经看不清字,并且听不清老师说的话,我们就要为孩子配一副眼镜。在配眼镜的过程当中,家长尽量选择一些质量比较好的,这样就能够缓解孩子眼睛近视更加的厉害。
二、减少玩手机的时间
虽然说孩子非常喜欢玩手机,作为家长,我们一定要以身作则,以自己的实际力量去影响孩子。在下班的时候,尽量不要把所有的时间都花费在手机身上,这样孩子也可以学到。在孩子玩手机的时候,家长一定要告诉孩子:手机对眼睛的伤害是非常大的,每天让孩子玩两个小时就可以啦。不要玩太长时间,否则只会让孩子越来越依赖手机。
三、学会放松眼睛
孩子如果长时间盯着书和手机的话,那么对眼睛也会造成很大的伤害。要让孩子养成良好的用眼习惯,在每次看半个小时或者是一个小时左右的书的时候,就可以让孩子眺望远方。如果条件允许的话,还可以让孩子做做眼保健操,让孩子养成良好的生活习惯,这样就能够减缓近视对孩子生活造成的影响。