怎么能让自己变自信
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一、保持积极地自我暗示所谓自我暗示,就是在不自信的状况下进行自我鼓励,通俗点讲就是不断为自己打气。比如经常告诉自己“我能行”、“我做得到”、“我一点也不比别人差”……类似这样的自我暗示能在一定程度上给予自己一些信心,而长久下来更是能提升自己的自信气质。有句话叫做没人鼓掌的时候,就自己为自己鼓掌。这不是自欺欺人,而是代表一种对自己的肯定。如果自己都不相信自己,那又怎么可能获得别人的信任。越自卑的时候,越要学会做积极性的自我暗示,让自己的内心变得越来越强大。
二、多和自己比,少和别人比人要懂得去比较,这样才能催促自己不断进步。但对于自卑的人来说,就不要去和别人比,要学会和自己比,和昨天比。只要今天的自己比昨天好,只要每天进步了一点点,就能在很大程度上得到慰藉,从而获得一种信心。无论陷于人生何种境况,无论遭受了多大的困难与挫折,永远都不能停止前进的脚步。比不上别人的时候,就选择和自己比。这样才能避免自己陷于长久的自卑环境中,避免状况不断恶化,最后彻底丧失了生活的热情。
三、相信多样性,敢于不一样世界上很多事情并不存在绝对的对错,会因为每个人三观的不同、生长环境的差异而存在不同的看法。很多人习惯了迎合别人,对于类似的问题也会无条件屈从对方,不敢发表自己的看法,也不敢做出不一样的行为。这样的人通常都存在自卑心理,从心理学上来说就是典型的讨好型人格,这种人格会让人变得越来越自卑。而要想解除自卑,就必须相信生活的多样性,敢于发表不同的见解,敢于和别人不一样。人不能活在别人的思想与看法中,只要不违背原则与底线,就应该多尝试多犯错。记住一句话,勇敢做自己才是自信的开始。
二、多和自己比,少和别人比人要懂得去比较,这样才能催促自己不断进步。但对于自卑的人来说,就不要去和别人比,要学会和自己比,和昨天比。只要今天的自己比昨天好,只要每天进步了一点点,就能在很大程度上得到慰藉,从而获得一种信心。无论陷于人生何种境况,无论遭受了多大的困难与挫折,永远都不能停止前进的脚步。比不上别人的时候,就选择和自己比。这样才能避免自己陷于长久的自卑环境中,避免状况不断恶化,最后彻底丧失了生活的热情。
三、相信多样性,敢于不一样世界上很多事情并不存在绝对的对错,会因为每个人三观的不同、生长环境的差异而存在不同的看法。很多人习惯了迎合别人,对于类似的问题也会无条件屈从对方,不敢发表自己的看法,也不敢做出不一样的行为。这样的人通常都存在自卑心理,从心理学上来说就是典型的讨好型人格,这种人格会让人变得越来越自卑。而要想解除自卑,就必须相信生活的多样性,敢于发表不同的见解,敢于和别人不一样。人不能活在别人的思想与看法中,只要不违背原则与底线,就应该多尝试多犯错。记住一句话,勇敢做自己才是自信的开始。
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