Question

消化不良的人应该吃些什么食物

Answer 1

消化不良吃下面这些食物可以缓解：
1.山楂
现代药理研究认为，山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些生山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食。
2.苹果
苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作用。苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。
3.酸奶
酸奶中含有多种酶具有促进胃液分泌，促进吸收，帮助消化提高食欲的作用。同时酸奶中含有大量的短链脂肪酸，短链脂肪酸对改善肠道的生长情况，防止便秘具有很大的帮助。而且由于酸奶制作工艺，还可以把牛奶中的乳糖和蛋白质更好的分解，促进人体的吸收利用。

4.番茄
番茄含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率，番茄中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
消化不良吃什么可以缓解？消化不良的人群适当喝酸奶具有调理消化的作用，能够调理胃肠功能，可以有效促进胃肠的消化，并且能促进胃液的分泌，番茄具有调节消化功能的作用，消化不良的人群，尽量选择能促进肠胃蠕动的食物，应该要少吃精细食物，否则会加重肠胃蠕动负担。

Answer 2

消化不良的患者首先主食要以面和米等易消化的食物为主，面条、馒头、粥等都是不错的选择。
其次要多吃高纤维的食物，纤维含量高的食物会促进肠胃蠕动的加快，比如说谷物类、新鲜水果等。
然后还要多吃富含蛋白质和钙的食物，但是要吃温热的，牛奶属于凉性要少吃，但酸奶可以促消化，可以加热喝。
最好就是要多吃含消化酶的食物，比如说山楂、苹果、香蕉等，但是最好不要空腹吃新鲜的山楂和柿子。

Answer 3

唉。消化不良，应该吃些什么？可以吃点苹果新鲜蔬菜类消化不良，小肠受阻长牙长期下去。可不行，可以建议你吃益生菌来去。调理。饮食应该清淡，比如鱼肉类食物，低盐低脂避免辛辣刺激油腻生冷不容易消化的食物，保补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。保证各种营养素充足防止贫血和营养不良应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物如瘦肉鲫鱼等内脏高威生生的食物带有深色的新鲜水果蔬菜水果。如六绿叶蔬菜卷心菜胡萝卜洋葱，西红柿茄子山药红枣柑橘。等有利于慢性胃炎的恢复。

Answer 4

应该吃易消化的食物和促进肠胃蠕动的食物。如稀饭、生姜水、山楂片等。
药物治疗选择午时茶颗粒冲剂。

Answer 5

首先需要合理饮食，养成良好的饮食习惯，定点定时进餐；其次，饮食要全面，多吃新鲜蔬菜水果，适当吃一些粗粮，同时忌凉性油炸的食物、饮料以及膨化食品等；另外，不要过分追喂孩子，比如一边跑着一边喂吃的情况，避免造成不良的饮食习惯。