Question

敏感肌换季了怎么办？

Answer 1

1、洗面奶
敏感肌肤的洗面奶其实不需要太多的改变，只需要是弱酸性的温和洗面奶就行。

2、补水保湿
初春气候还是比较干燥的，所以在保湿方面也不需要做多大的改变，只不要可以根据不同的温度变化，稍微的增减保湿产品的使用量。

3、防晒隔离
冬季总是马虎的防晒，春季就要上心起来了，春季的阳光慢慢的变得猛烈起来，做好防晒隔离有利于避免紫外线和花粉等过敏源的刺激，减少肌肤过敏的几率。

4、补充维生素
新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。维他命C--在含丰富维他命C的蔬果中，樱桃和猕猴桃是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

换季时节，敏感肌肤还是要多注意避免接触过敏源，增加肌肤免疫力和抵抗力，保湿防晒。

Answer 2

在北方敏感肌换季是非常头疼的事情，如何办呢？

我们应该是在还没有换季的时候，就做一些预防和修复的工作。

除了平时要注意一些自我的生活方式的一个调养以外，我们要注意护肤品的一个选择，比如尽量选择一些成分比较简单，尽量没有香料这样的一些医学或者说是功效性的护肤品，这一类的护肤品可以帮助到我们，保护我们的皮肤的屏障功能，维持它的一个健康状态。

使用一些医美的手段来帮助修复我们的皮肤和进行一些皮肤的保养，比如无增或者有增的水光，微增一些光电的设备都可以在这个时期，去使用帮助我们的维护皮肤的一个健康状态，和去预防我们的一个换季时候出现的过敏。

如果在这个时候没有做预防，到了换季的时候已经出现了皮肤的敏感，首先应该要停用原有的一些皮肤的保养品，使用尽量简单的一个护肤的程序，比如说我们只用一些洁面，保湿霜和防晒霜就OK了，尽量的减少其他的一些刺激。

比如尽量减少化妆，尽量减少卸妆的用品的使用，可以不使用一些保湿水，或者是收缩水，尽量减少皮肤的摩擦，如果有条件可以使用一些医用的面膜去帮助它的修复，再不行这时候我们就可能要寻求医生的帮助了。

我们可以使用一些简单的药物，来尽快的控制我们的皮肤炎症，不要让皮肤的炎症进一步损伤我们的皮肤屏障。

Answer 3

1.严格防晒：阻挡紫外线破坏皮肤屏障能力，保证皮肤在无紫外线的环境下安心自愈，是最重要的，擦温和的防晒霜，必要时候用硬防晒(戴帽子、口罩、打伞)

2.切忌冷、热水刺激面部：一定要是温水!不要用毛巾硬擦脸，会破坏角质层，而在成年人或者青春期的出油较多的地方比如鼻头，可以就着温水打圈揉搓一会，方便温和去角质

3.禁止使用皂基、磨砂膏洁面;

4.禁止一天洗脸超过2次;

5.禁止一天到晚手摸脸;

6.禁止去美容院做脸做按摩

7.努力争取饮食不要重油、重口味

8.可多食坚果类食物

9.不要敷功能性面膜，在必要时候可以选择纯保湿类面膜急救

修复屏障很关键
健康的肌肤屏障就是我们人体的防护衣，它保护我们的身体与外界隔离，它由皮脂膜、角质细胞、细胞间脂质、水分等构成。当它水油平衡的时候帮助肌肤抵御外界刺激。如果屏障受损，皮肤的水分就会流失，在肌肤表面产生细小的“裂痕”，水分跑走，外界污染侵入，皮肤轻则干燥，重则发炎、敏感，甚至会提前老化。因此，重视平衡表皮的水油、增强肌肤屏障的功能是抗敏的关键一环。

补水很重要
由于季节的更替、气温的持续下降，皮肤一下子适应不了这样的天气，就会出现干燥缺水情况。而且初春昼夜温差较大、气候干燥，水分更容易流失，，肌肤更加容易缺水，出现干燥，脱皮、紧绷的现象。如果想要解决皮肤干燥的问题，最重要就是做好保湿补水工作。在选择护肤品的时候，不仅需要注重补水保湿效果的，更需要的是护肤品的锁水能力。

化繁为简
过敏期间，其实把护肤的流程化繁为简是最好的。精华如果不愿意用，也是完全没有问题。如果觉得精华是护肤步骤里不可缺少的一部分，过敏期间可以使用舒缓类的精华，或者一些主打对抗红血丝的精华哦，都是可以缓解肌肤过敏症状的~

Answer 4

1.皮肤干燥：当进入秋冬季节，特别是国庆节前后，天气会变得比较干燥，部分患者会皮肤会出现干燥、脱屑、瘙痒的情况，此时需适当增加保湿乳的使用频率，避免热水洗烫刺激。

2.高度敏感肌:对于皮肤屏障功能受损、高度敏感的肌肤，在季节更替的时候，容易因为冷热刺激而出现皮肤瘙痒、灼热不适的情况。此时除了需要加强保湿以外，还需根据具体的情况选择外用钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司，或糖皮质皮质激素软膏，如丁酸氢化可的松，还要口服具有抗炎止痒作用的药物，如羟氯喹、西替利嗪等。

Answer 5

根据你的情况，出现的皮肤过敏的情况，这个需要进一步控制一下过敏原，特别是改变天气的情况，需要控制。首先不能再吃过敏的食物，同时避免辛辣油炸食物，同时外用一些卤米松软膏，内用西替利嗪或者开瑞坦都是可以的。